Chia sẻ kinh nghiệm

Một số lưu ý và Lợi ích thiết thực của bộ môn patin

GOX và PATIN.VN với kinh nghiệm hơn 12 năm trong lĩnh vực cung cấp sỉ & lẻ các loại giày patin và phụ kiện Patin (Patanh), đồng thời là đơn vị đầu tiên thúc đẩy phát triển bộ môn Patin tại Việt Nam. GOX hy vọng sẽ mang đến cho quý khách hàng ( đang, đã và sẽ có nhu cầu trong bộ môn Patin ) những thông tin bổ ích cần lưu ý sau đây.

1. Về độ tuổi

Độ tuổi có thể bắt đầu tập luyện patin khuyến khích nhỏ nhất nên từ 6 tuổi trở lên và 50 tuổi trở lại. 2 độ tuổi cần chú ý nhất khi muốn tham gia vào bộ môn patin là:

  • Trẻ em từ 3-5 tuổi; nếu phụ huynh muốn cho con tập luyện thì nên xem xét các yếu tố sau như: vóc dáng & thể lực, khả năng giữ thăng bằng, và khả năng tránh các chướng ngại vật. NÊN có người theo sát bé trong suốt quá trình tập.
  • Không có giới hạn tuổi tác tập luyện đối với những người có khả năng giữ thăng bằng tốt; đã trượt tốt trên đôi giày patin. Tuy nhiên, người lớn tuổi nên cân nhắc lựa chọn bài tập phù hợp với sức khỏe và tránh các động tác mạnh

2. Trang thiết bị, Dụng cụ – Hướng dẫn đo size giày chính xác nhất.

Thứ nhất, bạn phải có một đôi giày patin phù hợp và vừa vặn với đôi chân. Kèm theo đó là các thiết bị bảo hộ chuyên dụng đi kèm để tránh bị chấn thương hay những tác động mạnh từ bên ngoài.

Các thiết bị bao gồm: mũ bảo hiểm chuyên dụng, thiết bị chuyên dụng bảo vệ bàn tay, khuỷu tay, đầu gối chuyên dụng để tránh những tổn thương ma sát không đáng có khi trượt.

Hướng dẫn đo size giày patin chính xác nhất

Dùng thước dài hoặc thước dây đo từ gót chân đến mũi chân lớn nhất. Sau đó lấy chiều dài bàn chân so sánh với bảng size dưới đây. ( Bảng đo size giày patin có thể sẽ chênh lệch 1 chút tính theo mm tùy theo thiết kế của từng hãng sản xuất riêng).

Bảng size giày patin tiêu chuẩn - gox.com.vn

LƯU Ý: Nên đo size và thử giày vào thời điểm chiều hoặc tối để chính xác nhất nhé.

3. Các bài tập cơ bản cùng với Huấn luyện viên có chuyên môn

Các bài tập và động tác cơ bản vui lòng click vào link dưới đây để được hướng dẫn chi tiết:https://patin.vn/cach-truot-patin-hieu-qua-nhat-cho-nguoi-moi-bat-dau/

Huấn luyện viên có chuyên môn yêu cầu thứ nhất cần có chuyên môn về trượt patin, có khả năng sư phạm tốt. Huấn luyện viên là người nắm rõ các kỹ thuật căn bản đến nâng cao của bộ môn để hướng dẫn phù hợp cho học viên. Giải quyết kịp thời các tình huống bất ngờ xảy ra cho học viên trong lúc luyện tập để hạn chế thấp nhất các chấn thương không mong muốn.

Tham khảo khóa học cơ bản đến nâng cao tại đây: https://daytruotpatin.vn/thong-tin-khoa-hoc-truot-patin-co-ban-tai-gox-academy/

Địa điểm trượt patin an toàn

Người chơi nên lựa chọn những sân trượt càng rộng càng tốt (tiêu chuẩn 300m2), sân trượt bằng phẳng làm từ vật liệu bê-tông xóa láng mềm mịn, tránh đến những địa hình xấu để trượt. Ngoài ra, các bạn cũng có thể tham gia những sân trượt chuyên dụng, chất lượng, thiết kế đẹp, không gian rộng và có người hỗ trợ, đảm bảo không xảy ra tai nạn khi trượt.

LƯU Ý: đối với các bé mới bắt đầu tập những kĩ thuật cơ bản, nên sử dụng thảm xốp, thảm cỏ hổ trợ; tăng hiệu quả tập luyện. Tránh tâm lý sợ hãi khi thay đổi tốc độ đột ngột.

Được đánh giá là sân trượt patin chất lượng, tiêu chuẩn; thiết kế phù hợp cho đa dạng người chơi.

Sân trượt patin Sài Gòn Skate Park ( PASSIOR)

Địa chỉ: 1017 Bình Quới, p.28, Bình Thạnh, TPHCM

Lợi ích thiết thực khi tham gia bộ môn trượt patin

Trượt patin là loại hình thể thao vừa kết hợp vận động và giải trí. Vì vậy người chơi cảm thấy thoải mái, chứ không phải như tập thể dục thường ngày. Những lợi ích tuyệt vời mà trượt patin mang lại:

  • Giúp tăng cường xây dựng hệ thống cơ bắp hiệu quả
  • Duy trì được độ dẻo dai, ổn định cho các khớp xương.  
  • Giúp điều phối được nhịp tim, hơi thở một cách nhịp nhàng, tạo quá trình lưu thông máu hiệu quả, giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn.
  • Giảm stress, căng thăng, mệt mỏi, tạo tinh thần sảng khoái.

Ngoài những lợi ích trưc tiếp đến sức khỏe; patin còn giúp ích rất nhiều cho phụ huynh nuôi dạy con cái; tránh xa các bé khỏi những thiết bị điện tử gây hại cho não bộ; ảnh hưởng trực tiếp tới mắt của bé & gắn kết tình cảm gia đình.

Hy vọng mọi chia sẻ trên đây của GOX sẽ hỗ trợ được Quý khách hàng đang, đã và sẽ có nhu cầu với bộ mô patin này nhé.

Mọi chi tiết vui lòng liên hệ:

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *